|
|
12:35〜13:05
ボディステップ30(道広)
|
プログラム名
|
ボディステップ30
|
|
担当コーチ
|
道広
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・12:35〜13:05
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
14:35〜15:25
サルサダンス (藤田)
|
プログラム名
|
サルサダンス
|
|
担当コーチ
|
藤田
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・14:35〜15:25
|
|
所要時間
|
50分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
19:45〜20:30
ボディパンプ45(道広)
|
プログラム名
|
ボディパンプ45
|
|
担当コーチ
|
道広
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・19:45〜20:30
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
20:45〜21:45
ボディステップ (吉本)
|
プログラム名
|
ボディステップ
|
|
担当コーチ
|
吉本
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・20:45〜21:45
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
22:00〜22:30
ボディヒーリング30(吉本)
|
プログラム名
|
ボディヒーリング30
|
|
担当コーチ
|
吉本
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・22:00〜22:30
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
|
12:20〜13:05
健康体操(木村)
|
プログラム名
|
健康体操
|
|
担当コーチ
|
木村
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・12:20〜13:05
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
心と体をリフレッシュしたい方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
19:00〜19:30
ボディアタック30(道広)
|
プログラム名
|
ボディアタック30
|
|
担当コーチ
|
道広
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・19:00〜19:30
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
20:55〜21:55
マットエクササイズ(森)
|
プログラム名
|
マットエクササイズ
|
|
担当コーチ
|
森
|
|
曜日・時間帯
|
月曜日・20:55〜21:55
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
これからエクササイズを始める方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
|
12:45〜13:30
ボディジャム45(玉井)
|
プログラム名
|
ボディジャム45
|
|
担当コーチ
|
玉井
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・12:45〜13:30
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
13:40〜14:40
ヨーガ(山田)
|
プログラム名
|
ヨーガ
|
|
担当コーチ
|
山田
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・13:40〜14:40
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
心と体をリフレッシュしたい方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
18:30〜19:15
ボディパンプ45(丸岡)
|
プログラム名
|
ボディパンプ45
|
|
担当コーチ
|
丸岡
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・18:30〜19:15
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
19:30〜20:30
ZUMBA(YUKA)
|
プログラム名
|
ZUMBA
|
|
担当コーチ
|
YUKA
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・19:30〜20:30
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
20:45〜21:30
ラテコン(YUKA)
|
プログラム名
|
ラテコン
|
|
担当コーチ
|
YUKA
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・20:45〜21:30
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
|
11:40〜12:10
ボディヒーリング30(玉井)
|
プログラム名
|
ボディヒーリング30
|
|
担当コーチ
|
玉井
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・11:40〜12:10
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
13:45〜14:30
ボディコンバット45(丸岡)
|
プログラム名
|
ボディコンバット45
|
|
担当コーチ
|
丸岡
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・13:45〜14:30
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
14:45〜15:15
ボディパンプ30(丸岡)
|
プログラム名
|
ボディパンプ30
|
|
担当コーチ
|
丸岡
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・14:45〜15:15
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
19:30〜20:00
ボディコンバット30(谷本)
|
プログラム名
|
ボディコンバット30
|
|
担当コーチ
|
谷本
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・19:30〜20:00
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
20:10〜20:40
ボディアタック30(谷本)
|
プログラム名
|
ボディアタック30
|
|
担当コーチ
|
谷本
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・20:10〜20:40
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
20:50〜21:35
ボディジャム45(谷本)
|
プログラム名
|
ボディジャム45
|
|
担当コーチ
|
谷本
|
|
曜日・時間帯
|
火曜日・20:50〜21:35
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
|
12:20〜13:20
ZUMBA(藤澤)
|
プログラム名
|
ZUMBA
|
|
担当コーチ
|
藤澤
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・12:20〜13:20
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
13:30〜14:30
にこにこエアロ(松岡)
|
プログラム名
|
にこにこエアロ
|
|
担当コーチ
|
松岡
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・13:30〜14:30
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
これからエクササイズを始める方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
18:50〜19:20
青竹ふみふみ(栄)
|
プログラム名
|
青竹ふみふみ
|
|
担当コーチ
|
栄
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・18:50〜19:20
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
心と体をリフレッシュしたい方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
19:30〜20:00
ボディステップ30(道広)
|
プログラム名
|
ボディステップ30
|
|
担当コーチ
|
道広
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・19:30〜20:00
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
20:10〜20:40
ボディアタック30(道広)
|
プログラム名
|
ボディアタック30
|
|
担当コーチ
|
道広
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・20:10〜20:40
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
20:50〜21:50
ボディコンバット(丸岡)
|
プログラム名
|
ボディコンバット
|
|
担当コーチ
|
丸岡
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・20:50〜21:50
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
22:00〜22:30
ボディパンプ30(丸岡)
|
プログラム名
|
ボディパンプ30
|
|
担当コーチ
|
丸岡
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・22:00〜22:30
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
|
11:00〜11:30
青竹ふみふみ(栄)
|
プログラム名
|
青竹ふみふみ
|
|
担当コーチ
|
栄
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・11:00〜11:30
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
心と体をリフレッシュしたい方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
12:15〜13:00
ボディヒーリング45(玉井)
|
プログラム名
|
ボディヒーリング45
|
|
担当コーチ
|
玉井
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・12:15〜13:00
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
13:30〜14:15
ストレッチ(藤澤)
|
プログラム名
|
ストレッチ
|
|
担当コーチ
|
藤澤
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・13:30〜14:15
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
心と体をリフレッシュしたい方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
19:45〜20:45
ジャズファンク(松岡)
|
プログラム名
|
ジャズファンク
|
|
担当コーチ
|
松岡
|
|
曜日・時間帯
|
水曜日・19:45〜20:45
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
|
10:30〜11:30
ボディヒーリング(玉井)
|
プログラム名
|
ボディヒーリング
|
|
担当コーチ
|
玉井
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・10:30〜11:30
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
11:40〜12:40
ZUMBA(YUKA)
|
プログラム名
|
ZUMBA
|
|
担当コーチ
|
YUKA
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・11:40〜12:40
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
18:30〜19:15
ボディヒーリング45(吉本)
|
プログラム名
|
ボディヒーリング45
|
|
担当コーチ
|
吉本
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・18:30〜19:15
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
19:25〜20:10
ボディステップ45(吉本)
|
プログラム名
|
ボディステップ45
|
|
担当コーチ
|
吉本
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・19:25〜20:10
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
21:30〜22:30
ボディパンプ (道広・丸岡)
|
プログラム名
|
ボディパンプ
|
|
担当コーチ
|
道広・丸岡
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・21:30〜22:30
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
|
10:30〜11:30
ラテコン(YUKA)
|
プログラム名
|
ラテコン
|
|
担当コーチ
|
YUKA
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・10:30〜11:30
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
14:10〜15:10
ボディジャム (玉井)
|
プログラム名
|
ボディジャム
|
|
担当コーチ
|
玉井
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・14:10〜15:10
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
19:00〜20:00
社交ダンス入門(岡)
|
プログラム名
|
社交ダンス入門
|
|
担当コーチ
|
岡
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・19:00〜20:00
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
20:20〜21:20
ストリートダンス(EM)
|
プログラム名
|
ストリートダンス
|
|
担当コーチ
|
EM
|
|
曜日・時間帯
|
木曜日・20:20〜21:20
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
|
12:30〜13:00
サルサ入門 (藤田)
|
プログラム名
|
サルサ入門
|
|
担当コーチ
|
藤田
|
|
曜日・時間帯
|
金曜日・12:30〜13:00
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆(弱い)
|
|
難易度
|
★(簡単)
|
|
14:20〜15:05
ビギナーステップ(高橋)
|
プログラム名
|
ビギナーステップ
|
|
担当コーチ
|
高橋
|
|
曜日・時間帯
|
金曜日・14:20〜15:05
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
これからエクササイズを始める方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
15:15〜15:45
ボディコンバット30(丸岡)
|
プログラム名
|
ボディコンバット30
|
|
担当コーチ
|
丸岡
|
|
曜日・時間帯
|
金曜日・15:15〜15:45
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
18:45〜19:30
ZUMBA(小林)
|
プログラム名
|
ZUMBA
|
|
担当コーチ
|
小林
|
|
曜日・時間帯
|
金曜日・18:45〜19:30
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
19:40〜20:40
ロー&ハイエアロ(小林)
|
プログラム名
|
ロー&ハイエアロ
|
|
担当コーチ
|
小林
|
|
曜日・時間帯
|
金曜日・19:40〜20:40
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
これからエクササイズを始める方へ
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
20:50〜21:35
ボディコンバット45(谷本)
|
プログラム名
|
ボディコンバット45
|
|
担当コーチ
|
谷本
|
|
曜日・時間帯
|
金曜日・20:50〜21:35
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
|
21:45〜22:30
ボディアタック45(谷本)
|
プログラム名
|
ボディアタック45
|
|
担当コーチ
|
谷本
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曜日・時間帯
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金曜日・21:45〜22:30
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所要時間
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45分
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種別
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世界各地で行われている共通集団プログラム
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強度
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☆☆☆(強い)
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難易度
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★★★(難しい)
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13:15〜14:00
ボディパンプ45(道広)
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プログラム名
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ボディパンプ45
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担当コーチ
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道広
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曜日・時間帯
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金曜日・13:15〜14:00
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所要時間
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45分
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種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
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強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
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14:20〜15:05
ボディヒーリング45(玉井)
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プログラム名
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ボディヒーリング45
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担当コーチ
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玉井
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曜日・時間帯
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金曜日・14:20〜15:05
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所要時間
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45分
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種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
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強度
|
☆☆☆(強い)
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難易度
|
★★★(難しい)
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19:40〜20:00
スロトレ(道広)
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プログラム名
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スロトレ
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担当コーチ
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道広
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曜日・時間帯
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金曜日・19:40〜20:00
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所要時間
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20分
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種別
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心と体をリフレッシュしたい方へ
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強度
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☆(弱い)
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難易度
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★(簡単)
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20:10〜20:40
ボディパンプ30(道広)
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プログラム名
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ボディパンプ30
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担当コーチ
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道広
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曜日・時間帯
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金曜日・20:10〜20:40
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所要時間
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30分
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種別
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世界各地で行われている共通集団プログラム
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強度
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☆☆(普通)
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難易度
|
★★(普通)
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10:30〜11:30
ZUMBA(YUKA)
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プログラム名
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ZUMBA
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担当コーチ
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YUKA
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曜日・時間帯
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土曜日・10:30〜11:30
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所要時間
|
60分
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種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
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強度
|
☆☆(普通)
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難易度
|
★★(普通)
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11:40〜12:25
ボディヒーリング45(吉本)
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プログラム名
|
ボディヒーリング45
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担当コーチ
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吉本
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曜日・時間帯
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土曜日・11:40〜12:25
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所要時間
|
45分
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|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
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|
強度
|
☆☆(普通)
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難易度
|
★★(普通)
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12:40〜13:40
ボディステップ (吉本)
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プログラム名
|
ボディステップ
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担当コーチ
|
吉本
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曜日・時間帯
|
土曜日・12:40〜13:40
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
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強度
|
☆☆☆(強い)
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難易度
|
★★★(難しい)
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16:10〜17:00
サルサダンス (藤田)
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プログラム名
|
サルサダンス
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|
担当コーチ
|
藤田
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曜日・時間帯
|
土曜日・16:10〜17:00
|
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所要時間
|
50分
|
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種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
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強度
|
☆☆(普通)
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難易度
|
★★★(難しい)
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19:00〜19:30
ボディパンプ30(丸岡)
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プログラム名
|
ボディパンプ30
|
|
担当コーチ
|
丸岡
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|
曜日・時間帯
|
土曜日・19:00〜19:30
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
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19:45〜20:30
ボディコンバット45(丸岡)
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プログラム名
|
ボディコンバット45
|
|
担当コーチ
|
丸岡
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|
曜日・時間帯
|
土曜日・19:45〜20:30
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
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20:40〜21:10
ボディステップ30(道広)
|
プログラム名
|
ボディステップ30
|
|
担当コーチ
|
道広
|
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曜日・時間帯
|
土曜日・20:40〜21:10
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
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21:20〜22:20
ボディジャム (谷本)
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プログラム名
|
ボディジャム
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|
担当コーチ
|
谷本
|
|
曜日・時間帯
|
土曜日・21:20〜22:20
|
|
所要時間
|
60分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆☆(強い)
|
|
難易度
|
★★★(難しい)
|
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11:40〜12:25
ラテコン(YUKA)
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プログラム名
|
ラテコン
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|
担当コーチ
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YUKA
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曜日・時間帯
|
土曜日・11:40〜12:25
|
|
所要時間
|
45分
|
|
種別
|
楽しく体を動かせたい方へ
|
|
強度
|
☆☆(普通)
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|
難易度
|
★★(普通)
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15:00〜15:30
ボディアタック30(道広)
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プログラム名
|
ボディアタック30
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担当コーチ
|
道広
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曜日・時間帯
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土曜日・15:00〜15:30
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所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
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20:40〜21:10
ボディアタック30(谷本)
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プログラム名
|
ボディアタック30
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担当コーチ
|
谷本
|
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曜日・時間帯
|
土曜日・20:40〜21:10
|
|
所要時間
|
30分
|
|
種別
|
世界各地で行われている共通集団プログラム
|
|
強度
|
☆☆(普通)
|
|
難易度
|
★★(普通)
|
|
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